Spontane ideeën en oplossingen komen vaak naar boven tijdens het koken of je pauze maar ook tijdens het wandelen! Onze hersenen zijn, per seconde, met ongeveer een miljoen chemische reacties bezig waardoor de kans op een nieuw idee vrij klein is. Het is daarom heel goed om met iemand te brainstormen. Als je hersenen aan het werk zijn met een 'probleem', jouw rouwproces in dit geval, verzamel je (tijdens het brainstormen) heel veel mogelijke oplossingen. Uit die oplossingen mag jij er dan 1 kiezen die voor jou het beste is op dat moment. Jij weet als geen ander wat het beste is voor jou dus vertrouw erop dat, welke je ook kiest, de beste is. Je kiest er bewust maar 1 omdat een rouwproces (maar ook heel veel andere processen) het beste stapje voor stapje aangepakt kunnen worden.
Maar waar ik dus eigenlijk heen wilde is waarom ik bewust mijn coaching tijdens het wandelen doe. Voor mij (en ik weet zeker ook voor jou) geeft buiten een veel ruimtelijker gevoel dan binnen, toch? Daar is gewoon veel meer plek voor jouw mogelijke oplossingen en tijdens het wandelen kunnen we lekker brainstormen. Jij gooit er alles uit wat er op dat moment in je op komt en je zult zien dat daar jouw oplossing voor dat moment ook tussen zit! Doordat jij al jouw fantasieën (waar droom je over, wat zou je nog willen zien en/of doen bijvoorbeeld...) eruit gooit, ontstaat er ineens een soort van 'verrek JA' moment. Uit jouw verzameling van gedachtes is dan een hele bijzondere (vaak onverwachte) connectie ontstaan die jou een mogelijke oplossing bezorgt. Geheel vanuit jezelf, met soms wat vragen van mij, help jij jezelf met jouw eigen rouwproces. Dat is iets om trots op te zijn, toch?
Wil jij eens lekker met mij brainstormen tijdens een wandeling?
Laat het me gewoon weten via de app: 06 10 80 51 23
Je mag ook meteen een kennismakingsgesprek inplannen zodat we alvast kunnen beginnen!
Kijk maar even in mijn AGENDA welke datum en tijd voor jou goed uitkomt.
Reactie plaatsen
Reacties