Creatieve coaching: helen door expressie en verbinding

Mixed Media: Emotie omzetten in creatie

Mixed media helpt je om los te laten wat vastzit, door letterlijk met je handen te werken en emoties om te zetten in iets tastbaars en unieks. Elk werk is uniek en een directe uitdrukking van jouw gevoelens. Deze methode maakt het makkelijker om pijnlijke gevoelens veilig en stap voor stap te doorvoelen.

Krachtbord maken: Jouw toekomst verbeelden

Een krachtbord maakt jouw dromen zichtbaar en voelbaar, zodat je ze ook echt kunt gaan leven. Door beelden en woorden te kiezen die jou motiveren maken we jouw verlangens zichtbaar in beelden die elke dag kracht en richting geven. Dit versterkt je focus, maakt je doelen concreet, en helpt je stap voor stap richting je toekomst te bewegen.

Mandala tekenen: Vind rust en balans

Het tekenen van mandala’s helpt je te verbinden met jezelf. Een mandala symboliseert balans en eenheid, en het proces brengt een kalme focus die stress kan verminderen.

Elke kleur en elk patroon die je kiest, geeft kracht aan jouw verhaal. Tijdens het tekenen van een mandala voel je je adem zakken, je hoofd kalmeren en je hart openen.